Nauka pływania

Akademia Nauki Pływania „Żółwiki na Fali” prowadzi zajęcia dla:

Cykl zajęć oswajania z wodą obejmuje między innymi:

zanurzenie głowy, wydechy do wody, otwieranie oczu w wodzie, leżenie na wodzie na brzuchu oraz na plecach, i tym podobne ćwiczenia pozwalające przejść do kolejnego etapu czyli nauki pływania,
gry i zabawy w wodzie traktowane jako element oswojenia, kształtowanie delikatnej rywalizacji
podstawowe elementy z zakresu nauki pływania

Nauka pływania i doskonalenie pływania:

nauka podstaw potrzebnych podczas pływania
poznawanie podstawowych technik pływackich do pływania stylem grzbietowym, dowolnym (kraulem), klasycznym (żabką), a w późniejszym etapie kursu nauka pływania stylem motylkowym
ćwiczenia wypornościowe, oddechowe, napędowe, nurkowanie, nauka skoków startowych i nawrotów, a także skoków do wody
doskonalenie technik pływackich poprzez ćwiczenia specjalistyczne